Välkommen till tävlingsverksamheten
Här tränar våra simmare för att utvecklas — tekniskt, fysiskt och som lagkamrater. Det här är våra gemensamma förväntningar.
Vill du tävla för Södertörn?
Är du intresserad av att börja träna med en av våra tävlingsgrupper — mejla tavling@sodertornsim.se eller direkt till tränaren för gruppen du är intresserad av. Du hittar mejladresserna på respektive gruppsida.
Förväntningar på simmare
- Föregår alltid med gott exempel — positivt språkbruk, beteende och respekt för utrustning.
- Följer instruktioner från alla Södertörns tränare, även om det inte är ens ordinarie tränare.
- Agerar respektfullt mot andra simmare, tränare och övriga i simhallen.
- Är på plats 15 minuter innan passet för uppvärmning på land.
- Kommer väl förberedd — har ätit ordentligt och har rätt utrustning med sig.
- Säger till tränaren om man känner sig sjuk eller om något påverkar träningen.
- Simmar alltid av ordentligt efter tävling. Avbadsbassängen är inte till för lek.
- Pratar med sin tränare direkt efter loppet — föräldrar och andra vuxna får vänta.
- Inga mobiltelefoner under träning utan tränarens godkännande.
- Frågar tränaren om något är oklart — toalettbesök sker endast vid behov och i pauser.
Förväntningar på tränare & personal
- Behandlar alla lika oavsett bakgrund, etnicitet, kön eller sexuell läggning.
- Utsätter aldrig simmare för diskriminering eller kränkande behandling.
- Tar ansvar för simmarens träning och tävlingsplanering och kommer väl förberedda.
- Ger individuell feedback till varje simmare.
- Har regelbundna samtal om utveckling och annat som påverkar träningen.
- Fortbildar simmarna i träningslära, nutrition, idrottspsykologi och simteknik.
- Har en positiv attityd mot simmare, kollegor och andra i simhallen.
När något händer
Ibland drabbas vi av incidenter i föreningen. Beroende på händelsens karaktär hanterar vi det olika. Alla beslut tas tillsammans med Sportchef och/eller Klubbchef och dokumenteras.
Simmare eller tränare tas ur träning/tjänst tills händelsen utretts. Vid återgång sker ett medlande samtal mellan parterna.
Samtal med simmare och vårdnadshavare. Vid upprepat beteende ges varning, därefter avstängning från träning. Vid återgång krävs medlande samtal.
Tränaren kan be simmare att lämna träningen vid upprepat oönskat beteende. Vårdnadshavare informeras alltid i de fallen.
Kom ihåg — som simmare i Södertörns SS representerar du föreningen och är vårt ansikte utåt. Vi är stolta över alla våra simmare.