Tävling & Träning
Simiaden 1 Huddinge
Grundläggande tävlingsträning för 9–12-åringar i Huddingehallen — där simglädje, teknik och tävlingsrutiner växer fram tillsammans.
Från ålder
9–12 år
Träning / vecka
≈5–7 h (varav 2 h land)
Passlängd
75–90 min
Filosofi
Grundläggande
Tränare
Träningsinnehåll
Det här jobbar vi med
Fysisk kapacitet
Övergripande fysisk utveckling och rörlighet. Korta sekvenser av fart i roliga serier och lekar.
Tekniska färdigheter
Grundläggande simteknik i alla simsätt samt vändningar och starter.
Taktiska färdigheter
Förenklat regelverk introduceras. Grundläggande tävlingsrutiner — alltid med fokus på glädje.
Mentala färdigheter
Förstärk positiva känslor till simningen. Bygg självkänsla, koncentration och motståndskraft.
Livsstil
Uppmuntra deltagande i andra idrotter, säkerhet och schysst spel. Främja teamwork.
Träningstider
Hösten 2025Tisdag
17:00–18:00
Huddinge
Onsdag
18:45–20:00
Huddinge
Lördag
18:55–20:10
Huddinge
Söndag
15:00–16:25
Skogås
Landträning tillkommer.
Kontakt
Intresserad? Hör av dig.
Vill du börja träna med gruppen — eller bara veta mer? Kontakta tränaren eller tävlingsansvarig.