Tävling & Träning
B-gruppen Vårby
För dig 13–15 år som vill fortsätta träna för egen utveckling — eller hitta tillbaka till tävlingsglädjen.
B-gruppen är en flexibel träningsgrupp där viljan och egen målsättning står i centrum. Du tränar 2–5 pass i veckan, och vissa simmare deltar på läger med andra grupper beroende på vad de själva vill.
Från ålder
13–15 år
Träning / vecka
≈8 h (varav 2 h styrka)
Passlängd
90–120 min
Filosofi
Min egen utveckling
Tränare
Träningsinnehåll
Det här jobbar vi med
Mål
Fortsatt vilja att träna för egen utveckling och/eller för att komma tillbaka till tävling.
Läger
Möjlighet att delta på läger — vissa simmare med andra grupper beroende på egen målsättning.
Tävling
Minst en tävling per termin. Vissa simmare kvalar in till B-gruppens uppställningar.
Träningstider
Hösten 2025Måndag
17:30–19:00
Torvalla
Tisdag
17:30–19:15
Skogås
Torsdag
16:30–18:30
Skogås
Fredag
06:15–07:30
Huddinge
Fredag
17:30–19:30
Skogås
Söndag
08:00–10:00
Torvalla
Landträning tillkommer.
Förhållningssätt i gruppen
- Närvaro minst 2 pass av 5 om inget annat överenskommet med tränare.
- Håll träningstiden — vid sen ankomst, skynda dig ner i vattnet.
- Egen utrustning med: platta, fenor, dolme, paddlar, vattenflaska, badmössa, band.
- Hör av dig till tränaren när du inte kan komma.
- Simma passet som det är skrivet — om inte annat överenskommet.
- Toalettpauser är inplanerade i passet — använd dem, inte mitt i serier eller fartmoment.
- Minst en tävling per termin.
Kontakt
Intresserad? Hör av dig.
Vill du börja träna med gruppen — eller bara veta mer? Kontakta tränaren eller tävlingsansvarig.